このページではこんな疑問や悩みを解消します。

「最近脇が臭いんだけど、ワキガなのかなあ?とにかくニオイの原因と対策を教えて欲しい」

 

私はワキガで15年以上苦しんだことがあります。
ですので、脇の臭いで悩む気持ちは人一倍わかっているつもりです^^;

 

今回は脇の臭いに悩んでいる方に向けて、ニオイの原因と対策をわかりやすくまとめています。

 

男性も女性も共通です。
誰にでもできる対策ですので、参考にしてみて下さい。

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脇が臭い原因は必ずしもワキガではありません

脇が臭い=ワキガだと思う方が多いですが、実はそうではありません。

ワキガではなくても、脇から強い臭いがすることはあります。

青くて綺麗な空

ワキガとは体質

そもそもですが、ワキガの人とワキガではない人の違いをご存じでしょうか。

 

ワキガとは、アポクリン腺という、汗を出す腺が多い人のことを指します
ワキガ体質ということですね。

 

アポクリン腺が多い人がワキガ体質といっても、皮膚の中の汗腺の数を自分で見ることはできませんし、何個あるとワキガという明確な線引きはありません。

 

脇が臭いと悩んでいる人であれば、少なくとも脇の下にアポクリン腺は存在すると考えられます

 

人によっては女性でもワキガになるのか?
と疑問をもつ方もいますが、もちろん女性もワキガ体質の人はいて、むしろ男女比でいうと女性の方が少し多いくらいです。

 

補足ですが、人にはエクリン腺とアポクリン腺という2つの汗腺があって、臭いに影響しやすいのはアポクリン腺です。
脇の下以外に乳首やデリケートゾーン、足の裏などにあります。

 

エクリン腺は体温調節のための汗で、背中や胸周辺、頭部やおでこなどに出やすいです。

 

脇が臭い理由は汗と雑菌

脇が臭い基本的な理由は、汗と雑菌です。
実は汗だけでは臭いません。

 

流れた汗と、皮膚や衣類についている雑菌や皮脂が混ざることで汗は臭います。

 

専門の医師の言葉もあった方がわかりやすいですよね。
新宿マリアクリニックの説明です。

汗を出す汗腺には、エクリン腺・アポクリン腺の2種類があります。この内、わきがの原因となるのはアポクリン腺から出る汗です。汗自体は無臭ですが、脂質・タンパク質・糖質やアンモニアなどの成分を含んでおり、ややベタベタとしています。

この汗が皮膚表面の常在菌と混ざり合うと、わきが特有の臭いを発します。

引用:新宿マリアクリニック

つまり、「アポクリン腺から流れる汗」と「皮膚や衣類にある雑菌」、この2つが脇の臭いの原因・理由というわけです。

 

ストレスは脇の臭いを強くさせる原因

脇の臭いの原因である、アポクリン腺の汗ですが、増えてします原因があります。

 

1つはアポクリン腺の数です。
つまりワキガ体質の人ですね。(私です^^;)

 

ただこれは生まれつき決まっているので、本人としてはどうしようもありません。
根本的に治す方法は1つで、手術をしてアポクリン腺を治療することです。

 

もう1つはホルモンバランスを崩すことです。
ホルモンバランスが崩れるとアポクリン腺が活発に動き、臭いの原因となる汗がたくさん流れます

 

このホルモンバランスに1番影響するのが「ストレス」です。
私も経験しているのでわかりますが、ストレスと脇の臭いはもの凄い関係します^^;

 

緊張しているときなどがそうですよね。
緊張→ストレスがかかっている時です。

 

緊張して脇汗が流れる、ドキドキして冷や汗が止まらない、その時はまさにアポクリン腺が活発に動き、臭いの原因となる汗が流れています。

 

最近急に脇が臭いと感じた場合

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最近急に脇が臭い!これまではこんな臭いではなかった!
そう思ってこのページを見ている人もいますよね。

 

1番疑うべきはストレスです。
最近何か強いストレスを抱えていないかふり返ってみましょう。
極度の疲労も当てはまります。

 

私の場合は仕事でした。
ある時仕事で強いストレスがかかり、急激に臭いがきつくなり、下着の黄ばみも濃くなるようになりました。

 

他に脇の臭いを強くする原因=アポクリン腺を活発にするのは、食生活、アルコール、たばこ、運動不足などがあります。

 

当てはまる原因がある方は要注意です。
逆にその原因を取り除くことが対策になります。

 

基本的な脇の臭いを改善する対処法

脇が臭い原因を解説してきましたが、ここから対策を見ていきます。
まずは基本的な対処法をチェックしてみて下さい。

 

ワキガ体質の人も普通体質の人も、ほとんどの人はこれらの対策をすれば臭いを抑えられるはずです。

汗の成分を対策できる食事

ワキガの臭いは食生活が影響

先ほどの専門医師からの説明にもあったように、汗の中の脂質や糖分、タンパク質が臭いの原因になります。ベタベタ汗ですね。
雑菌にとっては栄養素となるわけです。

 

逆にサラサラしていて栄養分がない汗は臭いを発生させません。
雑菌にとってはエサにならないわけです。

 

食事は汗の成分を変える大きな原因となります
簡単に言えば、油っこい食べ物、脂分の多い肉、ジャンクフードなどです。アルコールやたばこも汗腺を刺激するので良くありません。

 

野菜や果物、タンパク質で言えば魚類や豆類などは、脇の臭い対策にプラスとなります。

 

詳しくはまとめたページがあるので参考にして下さい。
関連記事:体臭を改善する食生活・食事療法の5つ!脇汗の臭いも食べ物で対策!

 

脇の下を清潔に保って雑菌を減らす

当然脇の下を清潔にすることも欠かせません。
ただ洗いすぎないことも注意点です。

 

ゴシゴシ洗って肌を傷つけてしまったり、肌が乾燥していると皮脂が分泌しやすくなります。

 

そうなると汗と皮脂が混ざって臭いを強くさせてしまいます
正しく洗うことが大事です。

 

シャワーですまさず、入浴して体を温め、その後に体を洗うことです。
体を温めることで毛穴が開き、奥の汚れも取れやすくなります。

 

十分泡立たせて、優しく洗って下さい。
ナイロンなどではなく、綿や絹の天然繊維のタオルが良いです。

 

日中に汗が出たらこまめにふき取ることも雑菌を増やさないことにつながります。
塗れたタオルで拭くようにして下さい。それか殺菌作用のある専用のシートでも良いですね。

 

運動をして脇汗を減らす

運動をすると脇が臭くなると思っている人もいるようですが、それはまったく逆の勘違いです。

 

運動不足→日常的に発汗していないので、全身の汗腺が弱っていて汗がでにくい状態です。
全身から汗が出にくいと脇汗が増えてしまうのです。
しかも老廃物がたまった汗ですので、雑菌のエサになる汗なので臭いも強くなりやすいです。

 

大事なのは日常的に発汗することです。
運動が苦手であればお風呂やサウナで汗を流すことも効果的です。

 

ストレスをためこまない

木の間から光

ストレスがない生活というのは無理ですし、なかなか対策できない問題ですが、それでもあえて書かせていただきます。
繰り返しになりますが、それだけ脇の臭いとの関係が強いからです。

 

というより、脇の臭いだけではなく、健康全体に悪影響なのがストレスですよね。

 

特定のストレスがある場合は取り除く、もっとハッキリ言うと、ストレスから逃げるという考え方が大事です。

 

ストレスをため込んでも良いことはありません。
自分の限界値を知れる、ストレス経験は積めますが、ストレスに我慢してもほとんどの場合が良いことないですし、幸せになれません。

 

もし明確な強いストレスがあるなら逃げるのが1番です。
私はストレスで脇の臭いを強めたことがありますし、精神疾患にもなっているので、ここはあえて強めに書かせていただきます。

 

デオドラントクリームで対策

やはり何と言ってもデオドラントクリームの使用は欠かせません。
1番手軽で、効果的な対策がデオドラントクリームです。

 

脇が臭い原因・理由が「アポクリン腺から流れる汗」と「皮膚や衣類にある雑菌」であることを説明しましたね。

 

デオドラントクリームはこの2つ、「汗を止めて殺菌する」という対策を簡単に実現してくれるものです。

 

ただ問題は選び方です。
しっかりとした制汗作用・殺菌作用がある商品を使うことが大事です。

 

私はかなりのデオドラントクリームを使ってきました。
だからこそ言えますが、本当にニオイに効く商品は少ないです。

デオシーククリーム

圧倒的にオススメなのが「デオシーク」です。
ニオイの効果、持続力も1番です。

 

デオシークは重度のワキガの人にも効果があるくらいなので、ほとんどの人がデオシーク1本で臭いの悩みから解消されるはずです。

 

制汗作用と殺菌作用の強い成分が入っていて、その成分数はデオドラント商品では1番多い63種類も入っています。

 

また、デオシークは満足しない場合は返金して全額返金してもらえるので、金銭的なリスクがありません。

 

1つだけ注意点ですが、
返金保証は公式サイトからのみです。

 

これまで他のデオドラントで抑えられなかった人も、試す気持ちで使ってみて下さい。

 

デオシークを試してみる【男性用公式サイト】

デオシークを試してみる【女性用公式サイト】

※永久返金保証付き
※体臭に効果のあるサプリが無料でプレゼント
※衣類・靴用の消臭スプレーキャンペーン

 

もっとデオドラントについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

関連記事:【ワキガに効く】デオドラントおすすめランキング!男性も女性も必見

 

病院での手術・治療について

深く悩んでいる方の中には、病院での手術・治療を検討している人もいるかもしれません。

 

しかし病院での治療は最後です。
手軽にできるデオドラントクリームで対策をしてから検討しても遅くはありません。
治療にはリスクがありますし、効果の保証があるものではありません。

 

一方では、根本的に治すには治療しかないという考え方もあります
その際はビューホットがおすすめです。

 

皮膚を切らずに、20分という短時間で痛くなく治療できます。
仕事や日常生活に影響を与えないので周囲にもバレません。

 

経験者の話や注意点などをまとめているので参考にして下さい。
関連記事:ビューホットの成功率は97%?ワキガを治した経験者の話と注意点

 

最後に

ストレスが脇の臭いを強くすると解説しましたが、脇の臭いに敏感になるというのもストレスになります。

 

今すでに脇の臭いを気にされているということは、少し悪循環に陥っている可能性があるのです。

 

生活習慣を変えて少しずつ臭いを対策していくのは確かに有効ですが、時間もかかってしまうことも事実です。

 

まず脇の臭いを少しでも抑えることができれば精神的に安心できます。
そのためにも、やはり最初はデオドラントクリームを試してみるのが1番です。

 

制汗と殺菌、脇の臭いの原因から見ても正しい選択ですよね。

 

脇の臭いを解消させて、快適な毎日が送れるようになることを願っています。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。
「男の快適生活」運営者はらだ

 

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はらだです@ブログで自己実現

 

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