ワキガの臭いにはレベルがあり、症状が軽度な方も多いです。

 

いくら症状は軽度、軽いとしても、このページにたどり着いたということは少なからずワキガの臭いを気にされていて、悩んでいる方ですよね。

 

私も同じようにワキガで悩んだ経験があります。
中学生から臭いに悩むようになり、軽度な時期もありましたが、悪化させてしまったこともあります。

 

・ワキガの症状が軽度というのはどういった状況なのか

・軽度の場合は周りはワキガであると気づくのか

・片方の脇だけワキガの臭いが強いということはどういったことか

・軽度の人に適した対策と治療法、注意点

 

この記事では、上記のようなワキガのレベルが軽度である方向けに、その症状や対策をご紹介させていただいております。
少しでも参考になれば幸いです。

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ワキガが軽度の場合は周りに知られることはない?

ワキガにははっきりとした線引きはありませんが、レベル・程度があります。
脇に直接顔を近づけて嗅いだり、手で汗を拭いたりすることで臭うというのが軽度の目安になります。

 

軽度は周りに気づかれない程度の臭いです。
私もそうでしたが、自分がワキガであることを気づいていましたし、毎日デオドラントや制汗剤を使うことで、臭いを抑えることができていました。

 

逆に、汗をかいてそのままにしたり、まったくケアしないとワキガの臭いがします。
つまり、しっかり汗のケアをすることで臭いを抑えられる方は軽度と言えます。

 

片側だけ臭いがする場合は?

ワキガで悩む方の中には、片方だけ臭いという方もいます。
ワキガは利き腕の脇の臭いの方が強いというのが通常です。それは頻繁に腕を使うために、発汗しやすく、またアポクリン腺の数も多いのが利き腕側だからです。

もし片方だけの場合は軽度であることが多いようです。
要するに片側からはほとんど臭わず、利き腕側からだけワキガの臭いがするということです。

 

また、利き腕ではない脇からしか臭わないということであれば、ワキガではない可能性もあります
その場合はまた別の原因があるかもしれませんので、一度医師の診察を受けた方が良いかもしれません。

 

軽度の場合は黄ばみも薄い

ワキガの特徴の1つに「黄ばみ」があります。
アポクリン腺から出る汗の中に含まれるリポフスチンという色素成分が原因で、レベルが強いほど色素の量も多いです。

 

つまり、下着などにつく黄ばみが濃い色ではなく、薄い場合は軽度と言えます。
その黄ばみがあっという間に濃い色になってしまうなどの症状があれば、それは軽度ではない可能性が高いです。

ワキガが軽度の場合は下着に黄ばみがない

軽度レベルの臭い対策

それでは軽度レベルのワキガに対する対策をみていきましょう。

 

現在どんな対策を行っていますでしょうか?

 

市販の制汗剤やデオドラントを使っているだけという方は多いのではないでしょうか。
おそらく、それだけで臭いを抑えられている方も少なくありません。

 

ただそれだけでは心配、少し臭う時があるから心配という方も多いはずです。
私もそうでした。
それはやはり、「ワキガの臭いがする時もある」からです。

軽度のワキガの場合手術は不要?

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ワキガには色々な対策、治療があります。
まず、軽度の方がいきなり手術をする必要はないと考えます。

 

確かに、ワキガを根本的に治すには手術が最良ですが、手術には費用も時間もかかります。
さらに、手術には失敗や再発のリスクもあります。

 

私は手術をしましたが、完全に包帯が取れるまでに1ヶ月間かかりました。
その間仕事をしませんでしたが、なかなかそうはいかない方がほとんどです。手術後は完全に固定しますので、姿勢に違和感があり、通常通りの生活は困難です。

 

軽度はセルフケアで十分対策できる

ワキガの臭いは毎日の生活習慣を意識するだけで臭いを改善することができます。
正しい知識と正しい対策を知ることが重要です。

 

しかし、そこまでの手間をかけることができないという方が多いのが現実です。
そこで私がおすすめする対策は3つです。

制汗剤を変える

1つは制汗剤を使うこと、もしくは今使っている商品に懸念がある場合は変えることです。
もっとも簡単に行うことができる対策がこれです。

 

塩化アルミニウム液というのはお聞きしたことはありますか?

 

多汗症の治療として、病院でも処方されるほど制汗作用が強いのが塩化アルミニウム液です。
塩化アルミニウム液は汗腺にフタをする作用があるので、確実性が高い制汗剤と言えます。

 

皮膚科で処方してもらうこともできますし、ネットで買うこともできます。人気なのがこの商品です。【デトランスα】

 

塩化アルミニウム液は制汗作用は強力ですが、肌荒れなどの副作用が出る場合もあります。肌が弱い方は使うのは難しいかもしれません。

 

ただ、先ほどサイトを見てみたら、敏感肌用の商品が無料お試しキャンペーン中のようです。
前見た時は来ていなかったので、おそらく期間限定のはずです。

制汗剤を変えるだけでワキガの悩みから解放されるのであれば最高ですよね!

 

塩化アルミニウム液入りの制汗剤は、肌に合うのであれば非常に効果的ですので、この機会に試してみるのは良いかもしれません。
【デトランスα】

お風呂に正しく入る

特に今シャワーだけで済ませている方は効果が出やすい対策です。

 

じっくり温まって汗腺を開くこと、そして泡立てて優しく洗うこと、風呂上りのケアをしっかり行うことで、確実に汗が変わります
お風呂で温まった後に体洗うことが大事です。

 

また、ナイロンなどで強く擦るのは避け、天然繊維のタオルか手で泡で優しく洗いましょう。
お風呂上りには新しいバスタオルで素早く体を乾かします。

 

お風呂の入り方を詳しくまとめていますので参考にして下さい。
関連記事:ワキガの改善にはお風呂が重要!正しい入浴から風呂上りのケア~シャワーだけはNG

お風呂はワキガに効果

十分な睡眠をとる

睡眠とワキガが関係あるのかと疑問に思うかもしれませんが、体の健康状態と体臭は密接に関係しており、睡眠をとることは非常に重要です。

 

疲労がたまると肝臓の働きが弱り、体内のアンモニアが分解されなくなります。
そうすると汗によって排出するしかなくなり、結果としてはアポクリン腺から出る汗が増加する、汗の中に含まれるアンモニアが増えることになります。

 

この循環は体臭、ワキガの臭いを悪化する原因となります。
しっかり睡眠をとることは誰にでもできることです。睡眠不足が続くと脳の働きも低下し、ストレスもたまりやすくなりますので、毎日規則正しく睡眠することを心がけましょう。

 

もしこの3つはすでに行っていると言う方は次にご紹介させていただく対策をご覧下さい。ヒントがあるはずです。

 

臭いを悪化させない対策が大事

真っ先に行えるだろう対策3つをご紹介させていただきましたが、次にご紹介するのがそれより手間やハードルは高いかもしれませんが、今の軽度というレベルを上げないためにも対策すること、または知っておくことは非常に大事です。

衣類への配慮

体についた菌はお風呂に正しく入ることで対策できることをお伝えしましたが、衣類にも気をつかわなければなりません。
というのも、ワキガの菌は通常の洗濯洗剤を使って洗うだけではとれない菌も存在します。

アポクリン腺からでた汗が、衣類の菌と合わさってしまうと臭いを発します。
重曹や漂白剤、またはつけおきなどを行って、綺麗に衣類を洗濯することが必要です。

 

ワキガの方向けの洗濯方法を解説していますので参考にして下さい。
関連記事:ワキガの洗濯物の黄ばみの落とし方~原因と防止策!臭いはうつる?重曹の効果は?

 

また、下着などは定期的に買い替えることをおすすめします。
私も夏に始まる前に毎年買い替えるようにしてからだいぶ臭いが変わった実感があります。

 

比較的に行動しやすいのは着替えではないでしょうか。
頻繁に着替えるのは難しくても、通勤したての朝に一回下着を着替えることはそう難しくはありません。

 

通勤でかなり汗をかいてしまい、そのままになっている方も多いのではないでしょうか。
菌の繁殖に直結しますので、朝一回のケアだけでも効果があります。

 

脇毛の処理

脇毛を剃ることはワキガにとってかなり効果が高いです。
理由は菌の繁殖を抑えることができるからです。

 

出た汗が分解することによって臭いを発しますが、脇毛があると菌を増やすことになるので、分解が進むことになります。

 

軽度の方でそこまで臭わない方からするとハードルが高いかもしれませんが、臭いがひどくなるとそうは言っていられなくなりますのでお伝えしておきます。

 

少し臭いがきつくなってきたと感じたら試してみて下さい。
関連記事:ワキガは脇毛を剃ることで対策!脱毛や切る処理でも効果!わき毛濃いとワキガ?

脇毛をするのはワキガに有効

食生活の影響

軽度の方の場合、ワキガの臭いを改善するために食事療法を行う必要はないと思いますが、どういった食べ物が悪影響を及ぼすのか、逆に臭い改善につながる食べ物は何かなどを知っておくことは損しません。

 

一言でいうと、動物性の脂分を多く摂取すると臭いがきつくさせます。脂分の多い肉やジャンクフードなどが該当します。
実際に私はラーメンをたくさん食べてワキガの臭いを悪化させました。
逆に体にも良い植物性のタンパク質である大豆、緑黄色野菜、梅干しや味が薄い食事は臭いを改善させます。

 

また、しっかり噛んで食べること、食事直後には寝ないことなどが大事です。
具体的な食材の一覧も記載していますので参考にして下さい。
関連記事:体臭を改善する食生活・食事療法の5つ!脇汗の臭いも食べ物で対策!

ラーメンは臭いを悪化

最後に

軽度のワキガの方向けに色々書かせていただきましたが、最後にお伝えしたいのは「ストレス」です。

 

ストレスはワキガの臭いを悪化させます。
しかもかなり強く影響を与えます

 

ストレスはそれこそワキガだけに影響するわけではありませんが、ワキガとストレスの関係を認識しておくと、悪化したときに気づけます。

 

簡単にできることを中心にご紹介させていただきましたので、今日から取り組めることもあります。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。

 

ワキガの臭いの原因から対策までをすべてまとめました。参考にして下さい。
関連記事:ワキガ対策完全版!臭いの原因から治し方~自宅で治す?手術や治療?

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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